森の健康法221日目

今日の弟子の経過を見てみよう

 弟子

今日もやるか!!

体重:66.1kg

体脂肪率:20.2

BMI:22.6

運動

  • 腕立て:8回3セット
  • 腹筋:8回3セット
  • チンニング(懸垂):4回3セット
  • ウォーキング:30分

朝食

無し

昼飯

  • バナナ入りヨーグルト

夕食

無し

弟子

今日は終わり