森の健康法181日目

今日の弟子の経過を見てみよう

 弟子

今日もやるか!!

体重:69.8kg

体脂肪率:20.5

BMI:24.4

運動

朝食

  • サラダ
  • 梅干し
  • トマトジュース(オリーブオイル入り)

昼飯

  • おにぎり2個

夕食

  • 味噌鍋(卵・豆腐・糸こんにゃく・わかめ・玉ねぎ・しめじ・鶏肉・えのき・しいたけ)
  • 納豆

弟子

今日は終わり