森の健康法162日目

今日の弟子の経過を見てみよう

 弟子

今日もやるか!!

体重:69.4kg

体脂肪率:20.0

BMI:24.3

運動

腰痛のため休養

朝食

  • おじや
  • サラダ
  • 梅干し
  • トマトジュース(オリーブオイル入り)

昼飯

  • そば
  • 白米1杯

夕食

  • 豚汁

弟子

今日は終わり