森の健康法136日目

今日の弟子の経過を見てみよう

 弟子

また腰をやってしまった。まあのんびりやりますか

体重:70.8kg

体脂肪率:20.6

BMI:24.8

運動

腰痛のため休養

朝食

  • おいなりさん

昼飯

  • サラダ

夕食

 

弟子

昨日寝てしまったので昨日の分を載せます