森の健康法102日目

今日の弟子の経過を見てみよう

 弟子

今日もやりますか!!

体重:72.1kg

体脂肪率:22.3

BMI:25.2

運動

休養

朝食

  • 卵焼き(卵×2)
  • サラダ
  • 納豆ご飯
  • 梅干し
  • トマトジュース(オリーブオイル入り)

昼飯

  • おいなりさん

夕食

  • 塩鍋(卵・豆腐・糸こんにゃく・わかめ・玉ねぎ・しめじ・豚肉・まいたけ)
  • 納豆

弟子

本日は終了