森の健康法79日目

今日の弟子の経過を見てみよう

 弟子

あ~~~、やべえ熱が出てきた。今日は安静だな。

運動

風邪の為休養

朝食

  • おじや
  • サラダ
  • トマトジュース(オリーブオイル入り)

昼飯

  • 唐揚げ
  • 白米:1杯

夕食

  • うどん

弟子

とりあえず寝よう